mardi 9 février 2010

BOULETTES DE SARDINES AUX PETITS POIS

Bonjour mes amis, je suis désolée de poster de façon assez irrégulière mais, étant maman de 4 enfants vous me comprendrez certainement.
Aujourd'hui je viens avec une recette très simple et très économique et les amateurs de sardines j'espère apprécieront.
Ingrédients 1 kg de sardines fraiches 1 kg de petits pois (j'ai mis des petits pois surgelées) huile 1 tete d'ail (moins si vous n'aimez pas trop) 1 branche de thym 2 feuilles de laurier 1 càs de concentré de tomate 1 càs de poivre rouge (paprika) 2 càs de cumin, poivre, sel, persil 1 oeuf 2 càs de chapelure 1 1/2 citron Préparation :
Videz et nettoyez les sardines, enlevez les têtes et les arrêtes, lavez puis laissez-les égoutter. passez les à la moulinettes ou écrasez les à la main si vous n'avez pas de moulinettes ou au robot mais il ne faut pas trop les réduire en bouillie.
D'autre part préparez la derssa :
Pilez l'ail, le poivre rouge, le piment,1 càs de cumin, le poivre noir et le sel puis délayez la moitié de la dans un 1/2 verre d'eau.
Versez ce mélange dans une cocotte, ajoutez l'huile et faites revenir le tout sur feu moyen. Couvrez d'eau, plongez les petits pois le laurier, le thym et laissez cuire.
Mettez les sardines hachées dans une cuvette, ajoutez la moitié restante de la derssa, le cumin, l'oeuf, le persil haché finement et la chapelure, ensuite malaxez le tout.
Formez des boulettes puis disposez les juste après l'incorporation du concentré de tomates dans la cocotte
Quelques minutes avant la cuisson complète, arrosez la sauce de jus d'un demi citron. Servir chaud avec un bon matlou3 (pain maison)

10 commentaires:

mimi a dit…

hummm ces petites boulettes de sardine me paraisse super bonneeee
bravoo et merci
bisous mimi

Anonyme a dit…

Good day!

For sure you didn’t here about me yet,
my name is James F. Collins.
Generally I’m a social gmabler. recently I take a great interest in online-casino and poker.
Not long time ago I started my own blog, where I describe my virtual adventures.
Probably, it will be interesting for you to find out my particular opinion on famous gambling projects.
Please visit my blog. http://allbestcasino.com I’ll be glad would you find time to leave your comments.

Anonyme a dit…

Children will probably be the resources. [url=http://compracialis.it/it/item/generic_cialis_st.html]ordinare da casa cialis[/url] Character abhors the bathwater. http://compracialis.it/articoli/archive/2012/12/29/farmacista-di-cialis-rapinato-con-la-pistola#cialis+generico+senza+ricetta Salute care (o sanità) è the diagnosis, therapy, and noxjayf elimination of ailment, [url=http://compraviagraitalia.net/it/item/cialis.html]viagra senza ricetta in farmacia lazio[/url] sickness, damage, along con other actual as bene as menomazioni emotional inside humans. Salute care can be delivered by mezzi di providers with remedies, chiropratica, dentistry, nursing, farmacia, alleato wellness, and anche other attention providers. http://compraviagraitalia.net/it/item/viagra.html#comprare+viagra+in+contrassegno Il idea identifies the job accomplished in supplying primary care, extra nfldzha health cura terziario as as care, and also in public health.

Anonyme a dit…

I like the valuable info you supply in your articles.
I will bookmark your weblog and take a look at again right here regularly.
I'm rather sure I will be informed many new stuff proper right here! Good luck for the next!

my weblog binoa review

Anonyme a dit…

Инструкции
[url=http://rdrfr.kettodocs.ru][img]http://rdrfr.manidocz.ru/images/instr.png[/img][/url]
скачать бесплатно инструкцию по эксплуатации самосвала маз
genius sw hf5 1 4000 искать в спб
инструкции на пасудомойки
ua32c6900 samsung руководство на русском
буркол
хлебопечка hitachi hb 8100
руководство поэксплуатации газового котла кебер читать онлайн
бланк заказа комус

[url=http://igdemayki.ru/avent-naturally-instruktsiya-molokootsos.html]avent naturally инструкция молокоотсос[/url]
[url=http://idomzadanie.ru/primenenie-poliroli-3m.html]применение полироли 3м[/url]

хлебопечка инструкция bifinett bm 6600
диктофон sony инструкция
станок удс 310 инструкция
трансформатор тдн паспорт
аристон wm413
elekta et 4033 инструкция
скачать руководство пользователя x10 китай
инструкция на русском языке к navi sailor 4000

[url=http://idriveers.ru/kenwood-dpx-7021mpi-skachat-knigu.html]kenwood dpx 7021mpi скачать книгу[/url]
[url=http://ifar.ru/vakuumniy-upakovshik-dz-400-instruktsiya.html]вакуумный упаковщик dz 400 инструкция[/url]

[url=http://iegg.ru/tendentsii-razvitiya-semi-v-industrialnih-stranah-instruktsiya-dlya-uchashihsya.html]тенденции развития семьи в индустриальных странах инструкция для учащихся[/url]
[url=http://idomzadanie.ru/opisanie-tehniki-prichesok.html]описание техники причесок[/url]
[url=http://hammerstroy.ru/manual-lieks.html]мануал лиекс[/url]
[url=http://ieng.ru/cu-100-grundfos-instruktsiya.html]cu 100 grundfos инструкция[/url]
[url=http://iend.ru/ukazaniya-po-ekspluatatsii-vru.html]указания по эксплуатации вру[/url]

[url=http://silentrp.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=42236 ]скачать инструкцию nokia 7610 [/url]
[url=http://forum.audizo.com/viewtopic.php?f=41&t=5656 ]скачать безплатно руководство по технической експлуатацыи чери амулет [/url]
[url=http://elmartillodethor.phpbb3.es/viewtopic.php?f=7&t=74280 ]скaчaть бесплaтно руководство по ремонту aкпп [/url]
[url=http://phuzzylogic.com/forum/index.php?topic=45521.new#new ]руководство инструкция denon dcd 700ae на русском языке скачать бесплатно [/url]
[url=http://medicalscienceforum.com/viewtopic.php?f=12&t=41282 ]скачать инструкцию adobe на русском [/url]
[url=http://forum.audizo.com/viewtopic.php?f=39&t=5506 ]руководство уфсин астраханская область [/url]
[url=http://www.mixsuperstar.com/forum/viewtopic.php?f=5&t=8660 ]скачать бесплатно и регистрации инструкцию по эксплуатации пк 22023 [/url]
[url=http://flightsupport.ssd-tech.com/viewtopic.php?f=2&t=533095&p=582141#p582141 ]русская инструкция siemens euroset 2010 [/url]
[url=http://cafesj.com/viewtopic.php?f=14&t=35769 ]скачать interbase и firebird практическое руководство [/url]
[url=http://www.newtempopiano.com/forum/viewtopic.php?f=7&t=677840 ]скачаеь бессплвтно инструкцию по вегас 9 0русская [/url]

Anonyme a dit…

Инструкции
[url=http://rdrfr.vipermanuals.ru][img]http://rdrfr.bettocsed.ru/images/instr.png[/img][/url]
kx f90 инструкция ru
инструкрикон мр
сигнал 20 инструкция по эксплуатации
сбербанк для нокия
torneo sprint t 111 инструкция пользователя
инструкция по эксплуатации зу 75 а бесплатно
електроника 004к сервисная инструкция
впл 30д м1у2 инструкция

[url=http://eshopsegment.ru/podlinniy-nokia-6900.html]подлинный нокиа 6900[/url]
[url=http://esence.ru/optovolokonniy-kabel-svyazi-instruktsiya-po-montazhu.html]оптоволоконный кабель связи инструкция по монтажу[/url]

инструкция по эксплуатации магнитолы cameron ca 585gps
indesit wt 120 инструкция
швейна машинка 132 м по эксплуатации
скачать тб для учащихся школы
as180 руководство
pantera xs 3150 cfqn
инструкция по использованию x terra 30
инструкци эпж на

[url=http://estatemafia.ru/dolzhnostnaya-instruktsiya-tehnologa-pishevika.html]должностная инструкция технолога пищевика[/url]
[url=http://esence.ru/otdel-kadrov-tipovaya-instruktsiya.html]отдел кадров типовая инструкция[/url]

[url=http://eshopcart.ru/map22.html]скачать бесплатно visual arranger[/url]
[url=http://eslender.ru/rukovodstvo-po-tehnicheskomu-obespecheniyu-svyazi-i-asu-vooruzhennih-sil-sssr.html]руководство по техническому обеспечению связи и асу вооруженных сил ссср[/url]
[url=http://eshopsegment.ru/yamaha-rev-100-instruktsiya.html]ямаха rev 100 инструкция[/url]
[url=http://estatemafia.ru/dolzhnostnaya-instruktsiya-spetsialista-po-rassmotreniyu-obrasheniy-grazhdan.html]должностная инструкция специалиста по рассмотрению обращений граждан[/url]
[url=http://eshifi.ru/instruktsiya-filtr-barer.html]инструкция фильтр барьер[/url]

Anonyme a dit…

Certification is indicated by a seal from the Juvenile Products
Manufacturers Association- JPMA. Recently, I discovered that
bassinets were being offered in non-traditional
styles, such as round, and I am sooo jealous that I have already had my three babies, and being recently divorced,
don't know if I will have any more children that would need such a piece. Though this article might be of great help in your decision to buy a baby bassinet, try to find out more on baby bassinets by reading reviews and other articles on the internet.

Review my blog post; community.therealbishop.com

Anonyme a dit…

Инструкции
[url=http://rdrfr.ladderinstr.ru][img]http://rdrfr.gellazdoc.ru/images/instr.png[/img][/url]
amilo pro v3205 service manual
скачать зенит е инструкция по ремонту
инструкция nvflash
eagle strata view инструкция
с921 телефон руководство
пеносол
хлебопечка tiffany
код fly e145

[url=http://biglebowski.ru/rosneft-izhevsk-vakansii.html]роснефть ижевск вакансии[/url]
[url=http://bigloaad.ru/pasport-na-trehfazniy-schetchik-sa4-it2.html]паспорт на трехфазный счетчик са4 ит2[/url]

инструкция по эксплуатации пароформалиновой камеры
candy ctdf 1006 16s инструкция
ентактив применение
bosch wfk 4010 руководство пользователя
скачать бесплатно инструкцию по эксплуатации кс 55713
инструкция сософен
service manual r430
ep 8kda7i мануал

[url=http://biglietti.ru/samurai-shark-instrument-dlya-zatochki-lezviy-instruktsiya.html]samurai shark инструмент для заточки лезвий инструкция[/url]
[url=http://bigmaki.ru/proshivka-samsung-scx-3205-instruktsiya-powered-by-amiro-cms.html]прошивка samsung scx 3205 инструкция powered by amiro cms[/url]

[url=http://bigloaad.ru/dolzhnostnaya-instruktsiya-meditsinskoy-sestri-po-kachestvu-medinskoy-pomoshi.html]должностная инструкция медицинской сестры по качеству мединской помощи[/url]
[url=http://biggesthol.ru/provodki-pri-spisanii-os-po-byudzhetu-instruktsiya-25n.html]проводки при списании ос по бюджету инструкция 25н[/url]
[url=http://bigbag7.ru/instruktsiya-po-ekspluatatsii-parokonvektor-zanussi.html]инструкция по эксплуатации пароконвектор zanussi[/url]
[url=http://bigloaad.ru/skachat-instruktsiyu-jaguar-976-shveynaya-mashina.html]скачать инструкцию jaguar 976 швейная машина[/url]
[url=http://biglietti.ru/samsung-gio-instruktsiya.html]samsung gio инструкция[/url]
[url=http://biglietti.ru/sanyo-fm-g5593v-instruktsiya.html]sanyo fm g5593v инструкция[/url]
[url=http://bigmaki.ru/map107.html]рабочая инструкция машиниста автомобильного стрелового крана[/url]
[url=http://biggesthol.ru/provodnoy-telefon-siemens-euroset-2010-instruktsiya-polzovatelya.html]проводной телефон siemens euroset 2010 инструкция пользователя[/url]
[url=http://biglietti.ru/samsung-rl-28fbsi-instruktsiya.html]samsung rl 28fbsi инструкция[/url]
[url=http://bigmaki.ru/radiotelefon-panasonic-kx-tc1205-instruktsiya-po-ekspluatatsii.html]радиотелефон panasonic kx tc1205 инструкция по эксплуатации[/url]

Anonyme a dit…

Инструкции
[url=http://rdrfr.mezinstrcat.ru][img]http://rdrfr.lokkoinstr.ru/images/instr.png[/img][/url]
распиновка panasonic cq c1315n
магнитола фаворит
руководство пользователя 2650u
инструкция по ovi maps
скачать бесплатно инструкция стиральной машине electrolux intuition
changshan kak polizovatsea
sony руководство пользователя ccd tr380e скачать бесплатно
инструкция заточного станка тчпа 7

[url=http://askreport.ru/akai-mpd26-manual-rus.html]akai mpd26 manual rus[/url]
[url=http://askreport.ru/instruktsiya-nastroyki-signalizatsii-tsiklon.html]инструкция настройки сигнализации циклон[/url]

клим мебель ск 28б
h2o mop x5 инструкция по русски
ховер н3 мануал
мануал honda af16
атомагнитола бескер инструкция по эксплуатации
sanyo ce21nf66 инструкция
инструкция по настройке kgb tfx 5
схема подключения schneider electric re11ramu

[url=http://atletschool.ru/skachat-besplatno-rukovodstvo-po-remontu-i-ekspluatatsii-uaz-31512.html]скачать бесплатно руководство по ремонту и эксплуатации уаз 31512[/url]
[url=http://askanonim.ru/dolzhnostnie-obyazannosti-vedushego-mehanika-kotelnih.html]должностные обязанности ведущего механика котельных[/url]

[url=http://astrcomp.ru/tarifnoe-rukovodstvo-dlya-konteynernih-poezdov.html]тарифное руководство для контейнерных поездов[/url]
[url=http://atletschool.ru/skachat-besplatno-rukovodstvo-po-remontu-avtomobilya-toyota-kamri.html]скачать бесплатно руководство по ремонту автомобиля тойота камри[/url]
[url=http://askreport.ru/2n135-dokumentatsiya.html]2н135 документация[/url]
[url=http://atletschool.ru/skachat-besplatno-rukovodstvo-po-remontu-i-ekspluatatsii-ford-maverik-1.html]скачать бесплатно руководство по ремонту и эксплуатации ford maverik[/url]
[url=http://assx-forum.ru/instruktsiya-dlya-acer-aspire-5551g-n934g32.html]инструкция для acer aspire 5551g n934g32[/url]
[url=http://assx-forum.ru/trp-09-instruktsiya.html]трп 09 инструкция[/url]
[url=http://astraguide.ru/pasport-i-instruktsiyapo-ekspluatatsiielektrovodonagrevatelya-termeks.html]паспорт и инструкцияпо эксплуатацииэлектроводонагревателя термекс[/url]
[url=http://astraguide.ru/rc-dv601-kupit.html]rc dv601 купить[/url]
[url=http://astiband.ru/skachat-instruktsiyu-panasonic-dmc-fx50.html]скачать инструкцию panasonic dmc fx50[/url]
[url=http://askreport.ru/nastroyka-karbyuratora-na-vaz21213.html]настройка карбюратора на ваз21213[/url]

Anonyme a dit…

You do not want any hard surfaced to come in contact with the
soft delicate skin of your little one. This allows your babies
to sleep close to each other without clobbering or rolling over each
other. A toddler bed is often used when the baby gets a little bigger.


my webpage :: round crib (http://www.fromzine.com/)